Очищение Организма

Действие купания на организм сложно и многообразно. Влияние его на организм в пресных закрытых бассейнах обусловливается температурным фактором, гидростатическим давлением и массирующим влиянием воды на поверхность тела. При купаниях в открытых водоемах и бассейнах к перечисленным факторам присоединяется воздействие атмосферы и солнечной радиации. При купании в море, лимане или бассейне с минеральной водой дополнительное значение имеет и химический фактор. При всех видах купаний существенную роль в действии на организм имеют интенсивность и характер плавательных движений.

При купаниях обычно наблюдается двухфазная реакция. Первая фаза начинает развиваться фазу же после вхождения в воду. Сокращения сердца становятся более редкими, дыхание менее частым и глубоким. Возрастает потребление кислорода, активируется обмен веществ. При чрезмерно длительном пребывании в воде может наступить третья фаза, свидетельствующая об истощении механизмов терморегуляции. Эта фаза проявляется наступлением вторичного озноба, замедлением кровообращения, посинением кожи, понижением ее температуры. Переохлаждение вызывает ухудшение самочувствия, вызывает ощущения вялости и разбитости, появляется головная боль.

Повторно и правильно проводимые купания способствуют улучшению нейрогуморальных и обменных процессов, функций сердечно-сосудистой, дыхательной систем и механизмов терморегуляции, тренируют адаптационно-компенсаторные реакции, повышают устойчивость организма к неблагоприятным средовым факторам и иммунологическую реактивность. Они также способствуют восстановлению функций опорно-двигательного аппарата, снижению мышечного тонуса, улучшению подвижности позвоночника, нормализации периферического лимфо обращения.

Похожие записи:

Морские купания
Морские плавания применяют для излечения рахита, золотухи, у ребят со сниженным обменом препаратов. Они противопоказанные в случае недостаточности кровообращения, малокровие, острых зажигательных боле…

Купание 3
КУПАНИЯ КАСКАДНЫЕ - купания в естественном или искусственном водоеме (бассейне), сочетающиеся с дополнительным механическим воздействием, производимым падающей на тело человека сверху мощной струей во…

Обертывание живота
Обертывание живота применяют в основном в возбудительной форме для начала для усиления функции органов пищеварения, коие имеет актуальное велечину для излечения основной массы заболеваний. Заменяют ко…

Контрастный душ
Влияние душа на организм наиболее в значительной степени, чем обливание. Вначале применяют воду температуры 36 —37 °С, потом-температуру воды сокращают, как и в период обтирания и обливание. Продолжит…

Основные формы ЛФК 3
Механотерапия - форма ЛФК, основной особенностью которой являются дозированные, ритмически повторяемые упражнения на специальных аппаратах или при борах с целью восстановления подвижности в суставах (…