Очищение Организма

Общий массаж – вид массажа, во время которого массированию подвергаются все участки кожи.
Время проведения данного массажа зависит от нескольких факторов: от вида массажа, возраста и пола пациента, его массы тела и прочие особенности.
Сеанс общего массажа необходимо начинать с массирования крупных мышц и больших участков тела, в основном со спины. Далее переходить на шею и руки. Массировать каждую сторону шеи и спины лучше отдельно. Руки тоже следует массировать отдельно. После этого нужно перейти к выполнению массажа тазовой области, ягодиц и бедер.
Далее начинается массаж коленного сустава и икроножной мышцы, ахиллова сухожилия и пятки, а затем подошвенной поверхности стопы.
Следующим этапом общего массажа является массирование пальцев ног и голеностопных суставов, потом голеней. В это время пациент должен уже лежать на спине.
Постепенно поднимаясь вверх, массируются коленные суставы и бедра.
Далее производится массаж груди и рук. При этом сначала массируется дальняя от массажиста часть груди и ближняя рука, а затем наоборот – ближняя часть груди и дальняя рука. Завешается сеанс общего массажа массированием живота.

Похожие записи:

Локальный массаж
Локальный массаж – вид массажа, при котором массируется какая-то отдельная часть тела. С помощью такого массажа может массироваться отдельный сустав, мышца или связка. Сеанс локального массажа непрод…

Ручной массаж. Ножной массаж
Ручной массаж. Наиболее распространенным методом массажа является ручной или как его еще называют мануальный. Такой метод проведения сеансов массажа применяется чаще всего и является наилучшим, так к…

Массаж спины.
Во время массажа спины младенец лежит на животе, руки чуть-чуть согнуты в локтевых суставах. Верхний и средний участка спины советуют массировать по направлению к подмышечным лимфатическим узлам с соо…

Поза “Стойка на голове”
Очень актуальное упражнение тем, кто занимается гим­настикой йога. Это не силовое упражнение. Его исполня­ют для тренировки равновесия. Техника исполнения. Будьте на колени. Положите ру­ки на пол и л…

Самомассаж. Парный массаж.
Самомассаж. Одним из видов массажа является самомассаж. Во время сеанса такого массажа человек массирует свое тело самостоятельно. В основном данный вид массажа применяется после утренней гимнастики,…