Очищение Организма

Приступая к практике шавасаны, вы должны знать, как она воздействует на тело и психику и какие ощущения у вас могут появиться во время и после занятий.Что происходит с теломРеакции организма на шавасану у разных людей разные. Одни чувствуют телесное облегчение, а другие — наполнение силой и бодростью. Если сделать попытку обобщения, то абсолютно у всех [...]

Психические результаты занятий шавасаной можно свести к одному заключению: практика шавасаны нравится всем! Впрочем, здесь существуют состояния, которые я хотел бы отметить:- Повышение способности «чувствовать» процессы, происходящие в организме, связанное с парадоксальным состоянием некоторых клеток головного мозга, — промежуточным между возбуждением и торможением (так называемое, альфа-состояние);- После занятий проясняется мышление, повышается тонус, и такое состояние [...]