Очищение Организма

Ручной массаж.
Наиболее распространенным методом массажа является ручной или как его еще называют мануальный. Такой метод проведения сеансов массажа применяется чаще всего и является наилучшим, так как специалист с помощью прикосновения рук к телу пациента чувствует состояние тканей, которые массирует.

Растирание – один из методов поглаживания. Этот метод применяется после поглаживания. Он оказывает глубокое воздействие на мышцы и ткани. При растирании производится смещение, передвижение и растяжение тканей. Во время выполнения этого приема кисти рук и пальцы специалиста не должны скользить по телу массажируемого.

Разминание – один из основных методов массажа.
Большая часть времени, в которое производится сеанс массажа, отводится именно методу разминания. Для достижения максимального эффекта от этого метода мышцы пациента должны быть полностью расслабленными.
При разминании массированию подвергаются глубокие слои мышц. Во время разминания мышечные ткани захватываются и прижимаются к костям. При захвате мышцы следует сжимать, смещать и оттягивать.
Процесс [...]