Очищение Организма

Психические результаты занятий шавасаной можно свести к одному заключению: практика шавасаны нравится всем! Впрочем, здесь существуют состояния, которые я хотел бы отметить:- Повышение способности «чувствовать» процессы, происходящие в организме, связанное с парадоксальным состоянием некоторых клеток головного мозга, — промежуточным между возбуждением и торможением (так называемое, альфа-состояние);- После занятий проясняется мышление, повышается тонус, и такое состояние [...]

Под влиянием магнитных полей изменяется условно-рефлекторная деятельность с преимущественным развитием тормозных процессов, повышается устойчивость мозга к гипоксии, снижается тонус церебральных сосудов, усиливаются некоторые обменные процессы, стимулируется нейроэндокринная система. Возбуждение гипоталамо гипофизной области вызывает цепную реакцию со стороны не только периферических эндокринных желез, но и регулируемых ими метаболических реакций, иммунитета.

Перед заходом в сауну ,  как и перед русской парной, надо помыться, желательно с мылом и мочалкой (голову мыть не надо), и насухо вытереться. На голову наденьте шерстяную шапочку или обмотайте голову полотенцем. Обувь в сухую парилку не надевают.Оптимальное время пребывания в сауне в первый заход — не более 10 минут. Постелите простыню или полотенце, [...]